Co to jest szkolenie AFF?
Szkolenie AFF stanowi jeden z najważniejszych etapów dla osób, które chcą przejść od biernego uczestnictwa w skokach do pełnej samodzielności w powietrzu. Dla wielu z nas moment zetknięcia się z tym pojęciem pojawia się...
Kategoria: Sport
Jak przygotować się do skoku w tandemie?
Przygotowanie do skoku w tandemie zaczyna się znacznie wcześniej niż w momencie pojawienia się na lotnisku i założenia uprzęży. Już na etapie samej decyzji uruchamiamy proces, który obejmuje zarówno sferę organizacyjną, jak i mentalną...
Skoki spadochronowe — jak wybrać firmę, z którą zaczniesz?
Skoki spadochronowe dla wielu osób stanowią pierwszy realny kontakt z aktywnościami lotniczymi, który znacząco różni się od biernego obserwowania czy symulacji. Już na etapie rozważań pojawia się potrzeba uporządkowania wiedzy oraz zrozumienia, czym w...
Czym jest skok w tandemie?
Skok w tandemie to jedna z najczęściej wybieranych form pierwszego kontaktu ze spadochroniarstwem, ponieważ pozwala doświadczyć pełni emocji związanych ze swobodnym spadaniem bez konieczności samodzielnego sterowania przebiegiem skoku. Już na etapie samej definicji mamy...
Dlaczego warto trenować pilates?
Pilates coraz częściej pojawia się w rozmowach o aktywności fizycznej, jednak wciąż bywa rozumiany powierzchownie, jako spokojny trening o niewielkiej intensywności. W rzeczywistości jest to metoda pracy z ciałem, która wymaga uważności, kontroli i...
Jak zacząć biegać?
Bieganie bardzo często pojawia się w naszych planach jako sposób na poprawę kondycji, redukcję stresu lub wprowadzenie większej ilości ruchu do codziennego życia. Jednocześnie dla wielu osób jest to aktywność obciążona obawami związanymi z...
